Ce que tu reçois :
6 séances de coaching (45 minutes chacune)
Programme d’entraînement sur mesure adapté à ton niveau et tes objectifs
Suivi nutritionnel (métabolisme basal, taux graisse, masse maigre, rééquilibrage alimentaire, BMI, etc...)
Calcul personnalisé des besoins journaliers alimentaires
Mise en place d'une routine quotidienne sportive + aliementaire sur mesure
Bilan mensuel complet pour ajuster et mesurer tes progrès en fonction de ton objectif final
Analyse des besoins en compléments alimentaires + Vitamines
Durée 3 mois