Ce que tu reçois :
2 coachings visio (45 minutes) avec choix de la date de la deuxième séance
Programme d’entraînement sur mesure adapté à ton niveau et tes objectifs
Anamnèse santé / sport
Adapté aux débutants ou à ceux qui veulent se relancer sérieusement
Calcul du BMI (indice de masse corporelle)
Documents prêts pour la prise de note de ton évolution physique
Renouvellement ou changement pour un plan supérieur possible
Durée 1-2 mois